假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字-橘子百科-橘子都知道

假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是1假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字96大(dà)卡/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成三倍假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生(shēng)素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后(hòu)，你可以(yǐ)直接(jiē)把(bǎ)蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根(gēn)据自(zì)己(jǐ)的(de)需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调味，然(rán)后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风处(chù)腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集(jí)中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很(hěn)多磷(lín)脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经(jīng)组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅(fǔ)助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对(duì)人视力也有很好补益作(zuò)用。