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中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的(de)东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子(zi)会不会太(tài)松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落(luò)在最后(hòu)也不要太往前抢。
在(zài)队(duì)伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡(héng)的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转换。
有的(de)时候会增加(jiā)身体的负担(dān)。
跑前(qián)放松(sōng)好自己的(de)身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么(me)呼吸(xī)会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边(biān)的某一建筑物或者某一物体作为目(mù)标(biāo),当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑(pǎo)过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级(jí)请参看国(guó)家(jiā)学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健(jiàn)康标准中(zhōng)相(xiāng)关要(yào)求(qiú)。
中考体育及格坦卜(bo)成绩(jì),见(jiàn)下(xià)表(biǎo):
各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是(shì)体育中考(kǎo)初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑口令(lìng)发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏(tà)进(jìn)跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象(xiàng),记为(wèi)成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进(jìn),不得(dé)由他人代跑(pǎo),借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了