宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就(jiù)能直接进入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪(zào)后质量(liàng)更(gèng)优，但由于(yú)处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视(shì)频不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混(hùn)音可(kě)以有效的避免声音中较多(duō)的基频部分，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出(chū不朽的意思)。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众(zhòng)的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观众(zhòng)的情(qíng)绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发(fā)器所触(chù)发(fā)的情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会有头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉(jué)头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历(lì)是密切相关(guān)的(de)。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设(shè)备。相比于直接外放的效果，使用耳机(jī)来听这些音视(shì)频则是更好的选择(zé)。市面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的(de)不朽的意思耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰(fēng)富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松(sōn不朽的意思g)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天(tiān)的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗(ma)？我们(men)开始吧

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…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下方按钮(niǔ)即(jí)可播放可退出(chū)本(běn)页面后(hòu)台播(bō)放

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