维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架-橘子百科-橘子都知道

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　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当(dāng)女性(xìng)移(yí)动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大(dà维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要(yào)安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情况下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要(yào)进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复(fù)原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到(dào)了(le)原先的状态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。