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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等营(yíng)养成分,

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适合自己的(de)大小(xiǎo)，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的(de)，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这个(gè)形(xíng)状现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色(sè)。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上去(qù)是(shì)光滑(huá)均匀、毛孔小的(de)，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是(shì)生长得(dé)比(bǐ)较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子(zi)还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能(néng)够按(àn)进(jìn)去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看(kàn)太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚子一(yī)般都(dōu)是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚(yòu)子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳(jiā)，有着(zhe)水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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