顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解-橘子百科-橘子都知道

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不(bù)变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸(suān)，可(kě)以让脑的(de)结构物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的(de)功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子(zi)更是顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多(duō)的劳(láo)累(lèi)，一定要保持(chí)充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴(yīn)润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁忌。