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寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够(gòu)养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻(má)对头发(fā)通常是有必定优(yōu)点的，平常能够(gòu)适量(liàng)吃。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝麻(má)的一种，含有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养分物质，适量吃(chī)能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具(jù)有利肝肾、祛风(fēng)润肠(cháng)的成效，关(guān)于缓解肝(gān)肾(shèn)精血(xuè)缺少引起的须(xū)发早白(bái)、掉发有(yǒu)必寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思定的(de)效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年(nián)血亏削减(jiǎn)引起的大便燥(zào)结。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病况加剧(jù)。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量食(shí)用能够起到护发的效果，可是过量食用(yòng)，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝(zhī)麻(má)好吃又香又甜的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别(bié)的白，而通过(guò)漂白处理之(zhī)后的白芝麻就(jiù)会变得特别(bié)皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满度。

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　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻(má)的(de)丰(fēng)满度(dù)，优质(zhì)的白芝(zhī)麻十(shí)分丰满，形状为虫卵状，且两端(duān)大(dà)小不一，一头(tóu)为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的(de)白(bái)芝麻闻(wén)起(qǐ)来有芝麻特有的香味，但(dàn)这种香味(wèi)不是香油的滋味(wèi)，而是一种淡淡(dàn)的(de)幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出(chū)一个断(duàn)口的芝麻，看(kàn)断口的(de)部分的色(sè)彩(cǎi)，假如断(duàn)口(kǒu)部分是(shì)黑色，那就阐明(míng)是染色的;假如断(duàn)口部分是白色，那就阐(chǎn)明这种芝(zhī)麻(má)不是(shì)染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿(shī)的手绢(juàn)或纸巾辨真伪(wěi)，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不(bù)然可(kě)能是(shì)假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝麻(má)吃起(qǐ)来不苦，反(fǎn)而(ér)有点细微的(de)甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染色的(de)芝麻有种古怪的机油味，或(huò)者(zhě)说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正(zhèng)常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风(fēng)润肠、生津通(tōng)乳、益(yì)肝(gān)养发、强身体，抗衰(shuāi)老之(zhī)成效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治身体(tǐ)虚(xū)弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可(kě)食(shí)用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫(pín)血(xuè)、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结(jié)核，以(yǐ)及荨麻疹(zhěn)，习惯(guàn)性便秘(mì)者食用;适合(hé)糖尿病、血小板(bǎn)削(xuē)减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮(chuāng)以及出血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克