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　　1、没有罩子的瑜(yú)伽(gā)老(lǎo)师(shī)也是正常(cháng)的。

　　2、练瑜伽更(gèng)好不(bù)要穿(chuān)胸罩!因(yīn)为瑜(yú)伽的动作都比较(jiào)柔软(ruǎn)，有很多全身伸展(zhǎn)的大动作，而且幅度都比较大，所以就要求瑜(yú)伽的练习服装一定不要太紧身(shēn)。太贴(tiē)身的衣物，会影响(xiǎng)动作的伸展(zhǎn)性。

　　3、我们看到的瑜伽(gā)服基(jī)本上都是上紧(jǐn)下(xià)松的，上(shàng)衣一般相对紧(jǐn)身点，但裤子(zi)一定宽松的，这(zhè)是为了方便(biàn)把动(dòng)作(zuò)做(zuò)到(dào)位。上衣只要(yào)能够穿(chuān)出自己的气质就可以(yǐ)了(le)，而裤(kù)子以宽松(sōng)、休闲(xián)为主。若是看过(guò)印度(dù)瑜伽人的老相片，会看到汉子(印(yìn)度传统是只有汉子才能练(liàn)瑜伽)全身近(jìn)裸(luǒ)，只有下半身(shēn)包着一块布。那才是传统的瑜伽服(fú)。

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　　3、我们看到的瑜(yú)伽服(fú)基(jī)本上都是上紧下松的(de)，上衣(yī)一般相对(duì)紧身点，但裤(kù)子一(yī)定宽松的(de)，这是(shì)为(wèi)了方便把(bǎ)动作做(zuò)到(dào)位。上(shàng)衣只(zhǐ)要能够穿出自己(jǐ)的气(qì)质(zhì)就可以(yǐ)了，而裤子以宽松、休闲为主。若是看过印度瑜伽人的老相片，会看到汉子(印度传统是只有汉(hàn)子才能(néng)练瑜(yú)伽)全身近裸，只有下半(bàn)身包(bāo)着一(yī)块布。那(nà)才(cái)是传统(tǒng)的瑜伽服。

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