魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的(de)食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节(jié)体(tǐ)内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的(de)特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁(dī清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢ng)点，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下(xià)。

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