莲子是一(yī)种高营养(yǎng)的食材，它含的蛋白质和多种维生素(sù)，还含且些微(wēi)量元素，其中钙的含量比较(jiào)高(gāo)，平时人(rén)们食(shí)用莲子不但能补(bǔ)充营养还能(néng)起(qǐ)到一定的(de)补钙作用。

　　另(lìng)外莲子有莲心(xīn)碱等多种生物碱存在(zài)，能(néng)清热(rè)解毒预防多种上(shàng)火(huǒ)症状的发生(shēng)。

莲子(zi)能调节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含有大量的(de)微量元(yuán)素磷，这(zhè)种物(wù)质是(shì)组纪细胞核(hé)的(de)重要成分(fēn)，它能(néng)促进人(rén)体蛋白质(zhì)与脂肪以(yǐ)及糖类物质的代(dài)谢，还能调节人体内部环境(jìng)的酸碱平(píng)衡，平时经(jīng)常食用能提高身体免疫力，减(jiǎn)少多种疾病(bìng)的发(fā)生(shēng)。

莲子(zi)能健脑益智

　　健脑益智也是莲子的重要(yào)功效(xiào)之一(yī)，它含有(yǒu)的(de)多种氨基(jī)酸(suān)与矿物质可以直接(jiē)作用于人类的大脑，能(néng)提高(gāo)脑细(xì)胞活(huó)性，也(yě)能提高记忆力，青少年食用还能促进智力发育，它是最适合脑力(lì)劳动者(zhě)食用的一种养生(shēng)食材(cái)。

莲子的药用价(jià)值

莲子能治遗(yí)精滑(huá)精

　　莲子中含有多种天然的碱性成分(fēn)，它能增强性欲(yù)，也能提高男子精子数量，平时可以(yǐ)用于多种(zhǒng)男科(kē)疾病的治疗，特别(bié)是对男性(xìng)经常出现的(de)遗精与滑精，等(děng)不良症状，治(zhì)疗功效(xiào)十(shí)分出(chū)色，可以起到(dào)止遗涩精(jīng)的重要作用。

莲子能治心脏病(bìng)

　　莲(lián)子的中间有(yǒu)一个黄色的(de)莲(lián)子(zi)心，它(tā)也是一种(zhǒng)功效出色的中药(yào)材，这种莲子心(xīn)中(zhōng)含(hán)有大(dà)量的生物碱，强心功效十(shí)分明显(xiǎn)，平时人们食用以(yǐ)后能有效提高心脏功(gōng)能，可(kě)以预防心律不齐，也出能(néng)减少心(xīn)肌无力以及(jí)心肌缺(quē)血(xuè)等多(duō)种常(cháng)见心脏(zàng)病的(de)发生。

中国哪里产的莲子最好(hǎo)？

　　中(zhōng)国莲子产地：

　　一、广昌(chāng)白莲

　　广(guǎng)昌县自古以来(lái)就被(bèi)称为“莲乡”，白莲的种植和加工历史(shǐ)非常悠久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富(fù)、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持(chí)点。

　　历(lì)来被称为(wèi)“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅(chàng)销海内外(wài)。

　　二、建宁通(tōng)心白莲

　　建宁通(tōng)心白(bái)莲(lián)，俗称(chēng)建莲，历史上(shàng)被(bèi)誉为“莲中极品”，历代被列入进贡(gòng)珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外(wài)观粒大饱(bǎo)满，圆润洁白，色如凝脂，2006年(nián)9月(yuè)，国家(jiā)质检总局批准对建莲(lián)实施地理标志产(chǎn)品保(bǎo)护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子是湖北省孝感市汉川市(shì)的(de)特产(chǎn)。

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲籽籽(zǐ)粒(lì)饱满，肉(ròu)质细嫩，营养丰富(fù)，清香可口。

　　汉(hàn)川汈汊(chà)湖(hú)莲籽(zǐ)为汉川特产，主产于(yú)汉川(chuān)市汈汊(chà)湖一带。

　　汈汊(chà)湖莲米行销各地，还被称之为“中国莲(lián)”（籽(zǐ)）远销香(xiāng)港和出口东(dōng)南亚等地(dì)。

　　四、宁都通心白(bái)莲(lián)

　　宁都通心白莲是江西(xī)省赣(gàn)州(zhōu)市宁都(dōu)县的特(tè)产。

　　宁都(dōu)通(tōng)心白莲具有个大、色白(bái)苏修是什么意思，苏修是什么意思特(tè)点(diǎn)，富含淀粉和(hé)多种氨基酸(suān)，属膳药两用食品。

　　通心白(bái)莲又称(chēng)子莲(lián)，是(shì)宁都县传统农产品(pǐn)。

　　常年种植(zhí)面积6万亩，是江西省白(bái)莲(lián)种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前(qián)白莲是江西省上饶市鄱阳县三庙前乡的特(tè)产(chǎn)。

　　庙前白莲(lián)，栽培历(lì)史(shǐ)悠久，不但(dàn)栽(zāi)培面积(jī)多、产(chǎn)量高(gāo)，而且以质(zhì)量上乘与广昌白莲(lián)齐名。

　　产品(pǐn)曾远(yuǎn)销港(gǎng)澳、东南(nán)亚和日本、美国。

　　白(bái)莲，又称家莲，主(zhǔ)产(chǎn)于本县三庙前(qián)，凰岗及(jí)其它乡镇也都有出产(chǎn)。

　　莲子是寒(hán)性(xìng)的吗

　　不是寒(hán)性的。

　　莲子既(jì)是(shì)一种中(zhōng)药(yào)，也是一种食物。作为中(zhōng)药，莲子具有固精止带(dài)、补脾止泻(xiè)、益肾养心等功效(xiào)，可以治(zhì)疗脾虚(xū)久泻、食欲不振、肾气(qì)不足等不适。

　　除此之外，还(hái)可(kě)以治疗精关不固(gù)、心肾不交所(suǒ)导(dǎo)致的小便白(bái)浊、梦(mèng)遗滑(huá)精、脾虚失运、虚烦失眠(mián)等不(bù)适。作为食物，莲子属于(yú)平性食物，不(bù)属于寒性(xìng)食(shí)物。如(rú)果患(huàn)者(zhě)出现(xiàn)上述症状(zhuàng)，可(kě)以遵医嘱(zhǔ)适量食用莲子，有利(lì)于(yú)缓解(jiě)人体不适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一般不建议便(biàn)秘(mì)患者食用莲子，以免导致便秘病情加重。建议平时适量食(shí)用莲子，不要一次性吃太多(duō)，以免导致(zhì)腹痛、恶心。另外，莲(lián)子与海鲜不可以同时食(shí)用，以免导致腹泻。除(chú)此之外，食用莲子时(shí)，可(kě)以适量饮水(shuǐ)，有利(lì)于胃肠道健康。

　　莲子最好吃的是湖南省湘潭县花石镇的。关于中(zhōng)国哪里的莲子(zi)最(zuì)好吃以及中(zhōng)国哪里的莲子最好吃最出(chū)名，中国哪里的莲子最好吃最正宗，中国哪里的莲子最好吃最有名，国(guó)内哪里的莲子(zi)最好，哪(nǎ)里(lǐ)产地的莲子最(zuì)好吃等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

中(zhōng)国哪里的莲子(zi)最好吃

　　是(shì)湖南省湘(xiāng)潭县花石镇的。

　　湖南(nán)、湖北(běi)、福建(jiàn)、江苏、浙江(jiāng)、江西(xī)等(děng)地均产(chǎn)莲子(zi)，其中湖(hú)南湘潭的(de)湘(xiāng)莲(lián)、福建建宁的(de)建莲、浙江宣平的宣莲并称为中国三大(dà)莲子。

　　湘潭位(wèi)于湖南省中部偏东，湘江下游，气候湿润，四季分明，年平均(jūn)气(qì)温17℃左右，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘莲(lián)生产(chǎn)的(de)有利气候条件(jiàn)。

　　湘莲，因其具有高蛋白、低脂肪、口感好等(děng)特色(sè)，被称(chēng)为“中国(guó)第(dì)一莲子”。

　　湘(xiāng)莲品(pǐn)种有(yǒu)寸三莲和以寸三莲为(wèi)亲本培育的芙蓉莲、太空(kōng)莲。

　　寸三莲是湘潭县历(lì)代相(xiāng)传的湘莲品种，以其三(sān)粒莲子(zi)相连长度为一寸而(ér)得(dé)名，颗粒圆状(zhuàng)、均匀(yún)，肉色乳白，肉质(zhì)细腻(nì)，

莲(lián)子的功效(xiào)与(yǔ)作用

清热降(jiàng)火

　　对于心火旺盛的人来说，不(bù)妨吃吃莲子(zi)来降其心火。

　　此(cǐ)外，由于上火引(yǐn)起(qǐ)的口(kǒu)舌生疮也可(kě)以用莲子来进(jìn)行调理。

强心安神(shén)

　　莲(lián)子不但强心(xīn)作用非(fēi)常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚上失(shī)眠(mián)患者可(kě)以睡前泡杯莲(lián)子茶喝喝，保管一觉(jué)睡到大天亮(liàng)。

降血(xuè)压(yā)

　　莲子所含非结晶形(xíng)生物碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲子(zi)能补五脏养气(qì)血，可以缓解人类身体虚弱，也能滋(zī)补身体，而(ér)且它还(hái)含有一种抗氧化(huà)成分黄树宁碱(jiǎn)，这(zhè)种(zhǒng)物质不(bù)单能清(qīng)理(lǐ)人体内(nèi)的自由基(jī)，还是一种(zhǒng)天然的抗(kàng)癌(ái)成分，它能预防(fáng)细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所以平时多(duō)吃莲子可(kě)以起(qǐ)到(dào)预(yù)防癌症(zhèng)的作用。

莲子能(néng)补充营养

　　莲(lián)子是一种高营养(yǎng)的食材(cái)，它含的蛋白质和多种维(wéi)生(shēng)素(sù)，还含且些微量元素，其中(zhōng)钙的含量比较高，平时人们食(shí)用莲子不但(dàn)能(néng)补充(chōng)营养还(hái)能起到(dào)一定的补钙作用。

　　另(lìng)外莲(lián)子有莲心碱等多种生物(wù)碱存在(zài)，能(néng)清热解毒预防(fáng)多种上火(huǒ)症状的发生。

莲(lián)子(zi)能调节身体酸碱平衡(héng)

　　莲子这种食材(cái)中含有大量的微量(liàng)元素磷，这种物质是(shì)组纪细胞(bāo)核(hé)的(de)重(zhòng)要成分，它能促进人体(tǐ)蛋白(bái)质与脂肪以(yǐ)及糖类物(wù)质的代谢(xiè)，还能调节人体(tǐ)内部环境(jìng)的酸碱平衡(héng)，平时经常食用能提(tí)高身体(tǐ)免(miǎn)疫力，减少多种疾病的(de)发生。

莲子能健(jiàn)脑益智

　　健脑益(yì)智也(yě)是莲(lián)子(zi)的重要功效(xiào)之(zhī)一，它含有的多(duō)种氨基酸与矿(kuàng)物质可以直接作用于人类的大脑，能提高脑细(xì)胞活性，也能提高记忆力(lì)，青(qīng)少年(nián)食用还能促进(jìn)智力(lì)发(fā)育，它是最(zuì)适合脑力劳动者食用的(de)一(yī)种养生食材。

莲(lián)子的药用价值

莲子(zi)能治遗精滑精

　　莲(lián)子中含有多种天然的碱性成(chéng)分，它能增强性欲，也能提高男子精子(zi)数量，平时可以(yǐ)用于多种(zhǒng)男科(kē)疾病的治(zhì)疗，特别是对男性经常出现(xiàn)的遗精与滑精，等(děng)不良症状(zhuàng)，治疗功效(xiào)十分(fēn)出色(sè)，可以起(qǐ)到止遗涩精的重(zhòng)要(yào)作用。

莲子能治(zhì)心脏病

　　莲子的中间(jiān)有一个(gè)黄(huáng)色的(de)莲子心，它也是一种功效(xiào)出色的中药材，这种莲子心中含(hán)有大量的生物碱，强心功(gōng)效(xiào)十分明(míng)显，平时人(rén)们食用以后(hòu)能有(yǒu)效提高心(xīn)脏(zàng)功能，可以预防(fáng)心律不齐，也出能减少心肌无(wú)力(lì)以及心肌缺血等多种常见(jiàn)心脏病(bìng)的(de)发生。

中国(guó)哪(nǎ)里产的莲子(zi)最好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县(xiàn)自(zì)古以(yǐ)来(lái)就被称为“莲乡”，白莲的(de)种植和加工历史非常悠久，品质突出(chū)，具(jù)有(yǒu)色白、粒大(dà)、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖(dùn)煮易(yì)烂(làn)、汤清肉绵等(děng)持(chí)点。

　　历来被称为(wèi)“贡莲(lián)”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直畅销海内(nèi)外(wài)。

　　二、建宁通(tōng)心白(bái)莲

　　建(jiàn)宁通(tōng)心白莲，俗(sú)称建莲，历史上被誉为“莲中(zhōng)极品”，历(lì)代被列入进贡珍品(pǐn)，古(gǔ)称“贡莲”。

　　建莲外观(guān)粒大饱满，圆润洁白，色(sè)如凝脂(zhī)，2006年(nián)9月，国家质(zhì)检总局批准对建(jiàn)莲实(shí)施(shī)地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖(hú)莲子是湖北省孝感市汉川市的(de)特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲籽籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，肉(ròu)质细嫩，营养丰富，清香(xiāng)可口。

　　汉川(chuān)汈汊(chà)湖莲(lián)籽为(wèi)汉川(chuān)特产，主产于汉川市汈汊湖(hú)一带。

　　汈(diāo)汊湖莲米行销各地(dì)，还被(bèi)称之(zhī)为“中(zhōng)国莲”（籽）远销香港和出(chū)口东南亚(yà)等地。

　　四(sì)、宁(níng)都(dōu)通心(xīn)白(bái)莲

　　宁都通心白莲是(shì)江西省(shěng)赣州市宁都县的(de)特产。

　　宁(níng)都通心(xīn)白莲具有个大、色(sè)白特点，富含淀粉和多(duō)种氨基(jī)酸，属膳药两(liǎng)用食品。

　　通心白莲又称子(zi)莲，是宁都县传统农产品。

　　常年种植(zhí)面积6万亩(mǔ)，是江(jiāng)西省白莲种(zhǒng)植大县之一。

　　五、庙(miào)前白莲(lián)

　　庙前白莲是(shì)江西省上饶市鄱阳县三庙前(qián)乡的(de)特产(chǎn)。

　　庙前白莲(lián)，栽培(péi)历史悠(yōu)久，不(bù)但栽培面积多、产量高(gāo)，而且以质(zhì)量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾(céng)远销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白(bái)莲，又(yòu)称家莲，主产于(yú)本县(xiàn)三庙前，凰岗及其它(tā)乡(xiāng)镇也都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒(hán)性的(de)。

　　莲子既是一种中药，也是一(yī)种食(shí)物。作为中药，莲子具有固精止带、补脾(pí)止泻(xiè)、益肾(shèn)养心等功效，可以(yǐ)治疗脾虚久泻、食欲不振、肾气不足等不适(shì)。

　　除此之外(wài)，还可(kě)以治疗精(jīng)关不(bù)固、心(xīn)肾(shèn)不交(jiāo)所导(dǎo)致的小便白浊、梦(mèng)遗滑精、脾虚(xū)失(shī)运、虚烦失眠等不适。作为食物(wù)，莲子属于平性食物，不属于寒性(xìng)食物。如果患者出现上述(shù)症(zhèng)状，可以遵医嘱适量食用莲子(zi)，有利(lì)于缓解人体不适。

　　因为莲子具有止泻(xiè)的作用，一般不建(jiàn)议便(biàn)秘患者(zhě)食用莲子，以免导致(zhì)便秘病情加(jiā)重。建议(yì)平时适(shì)量食用莲子，不要一次性吃太(tài)多，以免导(dǎo)致腹痛、恶心。另(lìng)外(wài)，莲子与海鲜不可(kě)以同(tóng)时食用，以免导致腹(fù)泻。除此之外，食用莲子时(shí)，可以适量(liàng)饮水，有利于胃(wèi)肠道健康。

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