近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者40抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来0余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来好饮食(shí)，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人(rén)这一(yī)年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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