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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在(zài)冰(bīng)箱里的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间会(huì)延长，

　　苹果(guǒ)中含(hán)有非常丰富(fù)的维生素对于身体(tǐ)的(de)营养效果(guǒ)是非常(cháng)好(hǎo)的，可以增(zēng)强自身(shēn)的(de)体质(zhì)加速自身的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也(yě)是很(hěn)好的，在(zài)日常(cháng)生活(huó)当中(zhōng)应该保证良(liáng)好的(de)生活(huó)作息和健康的生活饮食，多吃一(yī)些(xiē)营(yíng)养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身(shēn)的体质，有(yǒu)些人群(qún)由于营养不良(liáng)或(huò)者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂的(de)，这样的苹香港区号是多少e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>香港区号是多少(píng)果不仅(jǐn)不甜(tián)而(ér)且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透(tòu)红的，尤其(qí)是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这种苹果(guǒ)说(shuō)明放了(le)很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹(píng)果纹路(lù)是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常整齐一般是比较(jiào)好吃的(de)，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特(tè)别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红(hóng)的，这样(yàng)的一般(bān)味道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要(yào)选蒂比较(jiào)绿的(de)，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果是一(yī)种低热(rè)量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤其是在(zài)急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又(yòu)加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免(miǎn)使症状加重或影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有胃寒(hán)症状者(zhě)忌(jì)生食苹果。

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