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推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够(gòu)把人体(tǐ)内(nèi)多余的脂(zhī)肪分解掉(diào)，当(dāng)作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有(yǒu)很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调(diào)补机(jī)体(tǐ)代谢十分重要(yào)。

大黄(huáng)米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国、尼日(rì)利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于我国(guó)北方(fāng)的(de)一种农作物，含有的(de)人体必需的八(bā)种氨基(jī)酸的(de)含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟(shú)则下(xià)垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一(yī)外稃形似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西北(běi)多有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力xiān)维含量丰(fēng)富，为大米(mǐ)的4倍。