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花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗

花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜(xiān)山芋如何保管(guǎn)存(cún)放(fàng)时间长?纸箱保(bǎo)存的。关于新鲜山芋如何保管存(cún)放(fàng)时间(jiān)长(zhǎng)以及新鲜山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间长,新鲜山芋如何保管存放时间,新鲜(xiān)山(shān)芋如何保管(guǎn)存放最好,新鲜山芋(yù)怎样保存,山芋存放的好办法等问题,农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的(de)生活知(zhī)识:

山(shān)芋可以(yǐ)减肥吗(ma)

  山芋是(shì)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

  山芋适当摄(shè)入可以(yǐ)起(qǐ)到辅(fǔ)助减肥的(de)效果,每100克熟山芋的热(rè)量(liàng)仅为79千卡(kǎ),而且山(shān)芋(yù)中富含植(zhí)物纤维,

  在增加饱腹感的同时(shí)也不用担(dān)心摄入(rù)过多(duō)热量,可以(yǐ)代替部分(fēn)主食。而(ér)适当(dāng)摄入植物纤维,还可(kě)以起(qǐ)到一定的润肠通便效果(guǒ)。

  部分研究表明植物纤(xiān)维因为难以被吸(xī)收,而与肠(cháng)道微生(shēng)物的接(jiē)触时间更长。所以可以通过调节肠(cháng)道微生物(wù)来帮助(zhù)代(dài)谢,减(jiǎn)肥人群可(kě)以适当吃(chī)山芋帮(bāng)助减肥(féi)。

新鲜山芋如(rú)何保(bǎo)管存放时间(jiān)长

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以准备一(yī)个稍(shāo)微大一(yī)点(diǎn)的纸箱,在下面垫上旧报(bào)纸或者是不穿(chuān)的旧衣服,再把(bǎ)新(xīn)鲜山(shān)芋放入纸箱内。

  在(zài)每层(céng)新鲜山(shān)芋(yù)之间都要垫一层(céng)报纸或旧(jiù)衣服,最后在上面盖一层报纸,把纸箱密封好(hǎo)。

  放在(zài)家里干燥,通风的环境(jìng)中。

  可以保存一年时间不坏(huài),因为纸箱有(yǒu)透气防潮的作用,旧衣(yī)服或报纸有温室的效果和吸潮(cháo)的功(gōng)效,用(yòng)这个方法来保(bǎo)存新鲜山芋,不仅保存时(shí)间长,而(ér)且新鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也(yě)不会长硬心(xīn)。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以将新鲜山芋用(yòng)卫生纸或者旧报纸(zhǐ)包裹(guǒ)起来。

  然后都放(fàng)进塑料袋中扎(zhā)紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥通风的(de)地方(fāng),这样也(yě)可以(yǐ)保存(cún)很长时间(jiān)不(bù)坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够(gòu)防止外界水分影响新鲜山芋,也能(néng)够保留住新鲜山芋原有水分,保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保存。

花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗  如果新鲜山芋的量比较少,也可以(yǐ)放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首先将新鲜山芋用(yòng)保鲜(xiān)膜包裹起来,再(zài)放入冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜层。

  这样(yàng)可以保存一年都(dōu)会很新(xīn)鲜(xiān),保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜(xiān)山(shān)芋原有水分,让新鲜山(shān)芋一直处在新鲜的状(zhuàng)态下。

新(xīn)鲜山芋怎样保存(cún)

  很(hěn)多人(rén)特别的喜欢(huān)吃(chī)芋头,所以说(shuō)一(yī)次(cì)性会买很多芋头(tóu)回(huí)来,这样自己一天肯(kěn)定是吃不完的,想要(yào)将芋头保存下来,但是害怕保存不好,担心这个芋(yù)头(tóu)坏掉了(le)不能吃,所(suǒ)以说很多(duō)人常常为(wèi)这个事情担忧(yōu),也担心自(zì)己不能吃到新鲜的芋头,芋头还是吃(chī)新鲜的(de)比较好(hǎo),芋头保(bǎo)存不好很容易坏(huài)掉(diào)的,也(yě)很容易发(fā)芽,那(nà)么芋头怎么存放好呢?

  芋头(tóu)贮(zhù)藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以(yǐ)下(xià)或25℃以上时会(huì)受到(dào)伤害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖(jiào),表皮易被微生物侵染而(ér)腐烂;高于25℃也(yě)会(huì)引起腐烂、脱水。

  贮藏芋(yù)头(tóu)有宜湿不宜干之说,过干也会(huì)导致(zhì)腐烂,贮藏要求(qiú)的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买(mǎi)之后尽(jǐn)快食用,并且(qiě)一定不能放入冰箱,当(dāng)气(qì)温低于7℃度时,应存放于室内(nèi)较温暖、通风(fēng)处保存。

  若需保(bǎo)存(cún)较长时间,可采(cǎi)用通风(fēng)库贮藏法(fǎ):

  1.将芋(yù)头(tóu)用纸箱或打孔聚乙(yǐ)烯薄膜(mó)袋分装成(chéng)20~30千克一箱或(huò)一袋。

  2.放于温度(dù)为(wèi)10~15℃、相对湿度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库贮(zhù)存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但(dàn)需(xū)要(yào)注意的(de)是,在贮藏(cáng)初(chū)期,由于外界气温高,芋头呼吸(xī)旺盛,要注意通风(fēng)散热。

  控制堆内(nèi)温度不(bù)得超过(guò)15℃。

  如果自己一(yī)次性买(mǎi)回来太(tài)多的芋(yù)头不知道怎么保存好(hǎo)的话,那么不(bù)妨试(shì)试上面(miàn)我们介绍(shào)的这些(xiē)保(bǎo)存芋头的方法,如(rú)果不是很多(duō),那(nà)么最好是放在冰(bīng)箱(xiāng)里面(miàn)保存下来,但是(shì)一定不能削皮,这(zhè)样带皮的保存时(shí)间才能(néng)更长(zhǎng)久,如果没有冰箱(xiāng),那么自己一定要把芋头(tóu)放在(zài)通风(fēng)的(de)地方(fāng)。花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗

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