元首制的实质是什么，元首制的内容-橘子百科-橘子都知道

元首制的实质是什么，元首制的内容黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥(féi)和降(jiàng)低(dī)血(xuè)压(yā)的功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量(liàng)的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之(zhī)外，所以适当吃一(yī)些(xiē)黍米能达到(dào)很好的(de)元首制的实质是什么，元首制的内容减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很(hěn)多其他的营(yíng)养物质(zhì)，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺(cì)毛(máo)，下部(bù)裸(luǒ)露，上(shàng)部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十(shí)七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨(ān)基酸(suān)，对调(diào)补机体代谢十分重要(yào)。