一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微(wēi)信(xìn)运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一(yī)公里大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步(bù)数不(bù)同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市(shì)制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个(gè)单(dān)位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人(rén)们(men)早已习惯用(yòng)公里来表达(dá)距(jù)离(lí)的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家(jiā)组成的特别委员(yuán)会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人(rén)心中传播(bō)开(kāi)来(lái)，现在基本(běn)上(shàng)人们(men)都是(shì)用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实(shí)还是1千米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里的一(yī)半(bàn)，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的(de)时(shí)候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步(bù)频缓慢，步(bù)幅不大的步(bù)行，行建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较(jiào)轻(qīng)快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行(xíng)走一(yī)段(duàn)路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗下(xià)肢(zhī)配合(hé)协(xié)调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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