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初中女生(shēng)800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米:考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需(xū)要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速(sù)。
不让自己落在(zài)最后也不(bù)要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的(de)时候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前(qián)放松好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开(kāi)心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据(jù)国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准,以初(chū)一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年级请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道(dào)上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出(chū)发,起(qǐ)跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。
起跑后不(料酒可以用白酒替代吗,料酒可以用白酒替代吗bù)分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人(rén)左右(yòu)编为(wèi)一组(zǔ),每个考生一次考(kǎo料酒可以用白酒替代吗,料酒可以用白酒替代吗24px;'>料酒可以用白酒替代吗,料酒可以用白酒替代吗)试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了