什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去(qù)思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或(旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容huò)心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的(de)意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什(shén)么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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