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故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少卡路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上并非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及(jí)矿物(wù)质，但质地(dì)较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重，食味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接(jiē)把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约(yuē)七(qī)八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以根据自己的需(xū)要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的(de)鹅(é)蛋加(jiā)入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然(rán)后就可以从(cóng)锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料(liào)包装(zhuāng)，它(tā)应(yīng)该(gāi)直接放在一个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)，还(hái)有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)对(duì)人脑和神经组织发(fā)育有很(hěn)好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么物(wù)质主要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多(duō)，很容易被人(rén)体吸收(shōu)，可以作为补钙(gài)一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很丰(fēng)富(fù)，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很(hěn)好补益作用。