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　　1、吃斑(bān)鸠是(shì)可以提(tí)高性(xìng)功能的(de)。斑(bān)鸠的营养不仅丰富，而且还(hái)有(yǒu)极高的(de)药(yào)用价值，是非常好(hǎo)的滋补用(yòng)的保(bǎo)健食(shí)品。其次，斑鸠的肉很容(róng)易被人体吸(xī)收(shōu)和消(xiāo)化。肉质(zhì)鲜嫩含有大量(liàng)的维生素(sù)A和维(wéi)生(shēng)素B1和人体内造血功能用的微量元素。对久病虚损(sǔn)、气虚、两目昏花、遗尿、尿频等病症有较好(hǎo)的食(shí)疗作用。对产后妇女、手术后患者及(jí)贫血者具有(yǒu)大补功(gōng)能。健康人食(shí)用更能防病强身。

　　2、斑鸠是(shì)一低胆固(gù)醇，低脂肪(fáng)，高蛋白(bái)质，还含(hán)有钙元素等营养(yǎng)物质，能为人体补充营养物质，增强人体(tǐ)的体质和免疫(yì)力，有利于人体的健(jiàn)康。斑鸠很适合男性调补(bǔ)食用(yòng)，它(tā)不但(dàn)益(yì)气补虚还(hái)能补肾，是体质虚弱和(hé)肾虚的(de)人群食疗(liáo)保(bǎo)健的佳(jiā)品。斑鸠能补虚痨，强健筋骨，提高机(jī)体免(miǎn)疫(yì)力，经(jīng)常适量食用(yòng)可以起到强身健体(tǐ)的功效。斑鸠有助(zhù)于(yú)人(rén)体明目，经常(cháng)用(yòng)眼的人可以(yǐ)经常食(shí)用，具有保护视力的(de)作用。

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