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戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期(qī)间(jiān)能(néng)吃饺子吗午(wǔ)餐，10个(gè)饺(jiǎo)子相当(dāng)于几(jǐ)碗饭减肥期间一(yī)般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子(zi)通(tōng)常不会影(yǐng)响减肥效果，并且还可以补充身体所需要的营养，但要避免一次性过多食用的。

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减肥期间能吃饺(jiǎo)子(zi)吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间一(yī)般能吃饺(jiǎo)子，适量吃(chī)饺子通常不会影(yǐng)响减肥效果，并且还可以(yǐ)补充身体所(suǒ)需要的营(yíng)养，但要(yào)避免(miǎn)一次性过多(duō)食(shí)用。

　　饺子是一(yī)种比较常见(jiàn)的食物(wù)，味道(dào)鲜美，而(ér)且营养丰富，在减肥(féi)期间适量进(jìn)食饺子，能够(gòu)补充机体(tǐ)所需要的(de)营养物质(zhì)和(hé)能量，有(yǒu)助于维持机体的正常代(dài)谢。

　　但(dàn)是需要(yào)注意(yì)的(de)是，饺子当中(zhōng)也含有一(yī)定的(de)热量，而且肉馅饺子的热(rè)量(liàng)也比(bǐ)较高。

　　如果在减肥(féi)期间一次性进食太多饺子，同时(shí)没(méi)有控(kòng)制(zhì)其他食物的摄入，并且在进食之后也没(méi)有进行运(yùn)动，有(yǒu)可能会对减肥效(xiào)果产生影响，所以在减肥期间不能(néng)过(guò)量食用饺子。

减肥中午(wǔ)花20元吃2份饺子(zi)可以吗？

　　我认为不可以，饺子里面有(yǒu)肉，有菜，还有(yǒu)油脂，虽(suī)然说这(zhè)些食(shí)物戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班在减肥(féi)期间(jiān)是(shì)可以吃的，但是你吃两份那么(me)多(duō)，常人都吃不了两份，所(suǒ)以你这个是不(bù)利于减肥的。

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