牙膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生准备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量(liàng)的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调(diào)成膏状学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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