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夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米吗？？黍(shǔ)米是大(dà)黄米的。关于黍米是大黄米吗？以(yǐ)及黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米(mǐ)吗怎(zěn)么吃，黍米(mǐ)是大黄米吗还是小(xiǎo)黄，黍(shǔ)子是(shì)大黄米还(hái)是小黄米，黍是不是黄米等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，能(néng)够把人体内多余的(de)脂肪分(fēn)解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达(dá)到很好(hǎo)的(de)减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面含有非(fēi)常多的微量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其他的营(yíng)养(yǎng)物质，具有(yǒu)降血(xuè)压(yā)和(hé)治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合(hé)物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生(shēng)小枝(zhī)与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍(shǔ)米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维(wéi)、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦(mài)中所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代(dài)谢(xiè)十(shí)分重要。

大黄米是(shì)什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种(zhǒng)作(zuò)物，是由糜子(zi)（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生长，多分布于印(yìn)度(dù)、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一(yī)种农作物，含有的人体(tǐ)必需(xū)的八(bā)种氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大(dà)米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的(de)两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植(z夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁hí)物(wù)形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白(bái)色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本(běn)植(zhí)物(wù)的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的(de)种子(zi)(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用(yòng)，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪(fáng)，主要为(wèi)不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者(zhě)有益。