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上一休一是什么意思,上一休一的工作好还是8小时好

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鸡蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋羹不(bù)凝固(gù)怎么(me)补救(jiù)

  做鸡蛋羹的时(shí)候不小心把水放(fàng)多了煮(zhǔ)出来的鸡蛋羹都是汤汤水(shuǐ)水的(de),有(yǒu)什么办法是可(kě)以补救一下的(de)吗?为什么有时(shí)候蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹会(huì)出(chū)现不凝固的现象?

鸡蛋羹(gēng)水放(fàng)多了怎么补救

  鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放(fàng)多了可(kě)以再(zài)加入适量的鸡蛋,将其(qí)与(yǔ)水充分混合即可。

  另外可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋液(yè)的作用(yòng)。

  如果鸡(jī)蛋(dàn)已经(jīng)有(yǒu)部分熟(shú)透,已无法(fǎ)和(hé)其余(yú)的鸡蛋液(yè)或(huò)水融合,这种情况就不能够进行补(bǔ)救(jiù)。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹用水是关(guān)键,一般蛋和水的比(bǐ)例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加(jiā)生水(shuǐ)和热开(kāi)水,加生水(shuǐ)因自(zì)来水(shuǐ)中(zhōng)有空气(qì),水被烧沸后,空气排(pái)出,蛋羹会(huì)出现(xiàn)小(xiǎo)蜂窝,影(yǐng)响蛋羹质(zhì)量,缺乏嫩感,营养成(chéng)分也会受(shòu)损。

  也不宜用热(rè)开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够(gòu),一般应该蒸约10分钟(zhōng),否则鸡(jī)蛋液没有(yǒu)成熟,仍然(rán)是液体(tǐ)状态的。

鸡蛋(dàn)羹水和(hé)鸡(jī)蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)蛋与水的比例(lì)是第一(yī)关(guān)上一休一是什么意思,上一休一的工作好还是8小时好键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比(bǐ)例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多少(shǎo)蛋(dàn)白质

  通常(cháng上一休一是什么意思,上一休一的工作好还是8小时好)一个水煮鸡蛋的蛋白质的含(hán)量,大概(gài)是(shì)7-9g,根据鸡蛋的大(dà)小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人(rén)体所较好(hǎo)的(de)优质(上一休一是什么意思,上一休一的工作好还是8小时好zhì)蛋(dàn)白(bái)来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有手术(shù)创伤的(de)患者、身体有(yǒu)创面需要进行(xíng)愈合的患者,以及需要生长肌肉的(de)人群,建议多吃(chī)水煮鸡蛋白(bái)。

  但是(shì)要注意是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方式(shì)可以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热(rè)量。

  如果过度进(jìn)食,可能出(chū)现高脂血(xuè)症或者高血压等状(zhuàng)况。

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