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　　坐班(bān)是指每天按规定(dìng)时间在单位(wèi)工(gōng)作，多指在办(bàn)公室上班的，同时规定无(wú)特别(bié)事不能长时间离开办公地(dì)点，易于管理。

　　不坐班(bān)即指不用坐在办(bàn)公室工(gōng)作(zuò)，可以在家(jiā)工作(zuò)，工(gōng)作(zuò)时间等自由支配。

　　坐(zuò)班(bān)与上班是(shì)不同的，上班包括坐(zuò)班与(yǔ)不(bù)坐班两种(zhǒng)形(xíng)式。

　　换句话说，坐(zuò)班属于上(shàng)班，但(dàn)上班并不一定(dìng)需要坐班。

　　律师、销售、网文(wén)作家等，这些工作都属于不需要坐班的工(gōng)作。

　　相对(duì)来说(shuō)，不坐班(bān)的工作(zuò)对于员工来说(shuō)，时(shí)间梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市相对(duì)更加自由一些；

　　对于(yú)企业而言，会(huì)在一定程度(dù)上(shàng)增(zēng)加管理压力(lì)。

坐班不坐班什么意思,什么叫(jiào)不坐(zuò)班

　　1.不坐班意思是不在指定的办公地(dì)点进(jìn)行(xíng)办(bàn)公（一(yī)般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷(mèn)孙都是“坐班(bān)族”。

　　 3.“坐(zuò)班族(zú)”的(de)覆盖面很广，譬(pì)如教师、编辑、IT人(rén)员等等都是经常坐(zuò)着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一(yī)种通病-颈肩酸痛(tòng)、肩周炎、腰肌劳损(sǔn)、下肢麻木(mù)浮肿、全身乏力等(děng)。

　　 5.归(guī)根结底这都(dōu)是经常坐着蠢罩察上班、缺乏锻(duàn)炼造带茄成的不(bù)良后果。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班族，即(jí)不坐班(bān)，那(nà)么工作人员就不会有这么多职业病(bìng)了(le)。

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