怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的(de)保存(cún)其(qí)营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是(shì)长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

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