宝宝们，本号(hào)以前的视频均(jūn)是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效果(guǒ)就是(shì)，当你点击播放就能直接进(jìn中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家)入你需要的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上(shàng)传(chuán)太费(fèi)时间(jiān)。为降低(dī)劳(láo)动强度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些论(lùn)坛在线讨论组成员(yuán)提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪(xù)反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于(yú)同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好(hǎo)的(de)设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实(shí)只要声(shēng)音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细(xì)节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了(le)，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播(bō)放(fàng)可退出本页面后台播放

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