威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家-橘子百科-橘子都知道

威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的(de)物角度(dù)更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨(威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　一年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　这(zhè威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？