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苹果(guǒ)可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可(kě)以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境(jìng)苹果保存的时(shí)间会(huì)延长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维生素对于(yú)身体的营养效果是非常(cháng)好的，可以增强自身的(de)体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的(de)，在(zài)日常生活(huó)当中(zhōng)应该保证良好的生活(huó)作息和健康的(de)生(shēng)活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由(yóu)于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏(piān)食(shí)会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的(拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？de)苹(píng)果(guǒ)可能是加了染色剂(jì)的，这(zhè)样的苹(píng)果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透(tòu)红(hóng)的(de)，尤其是像那种一丝(sī)一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜(tián)气(qì)息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹(píng)果(guǒ)说明放了(le)很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹(píng)果的新鲜程(chéng)度(dù)越好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干枯，那(nà)这个(gè)苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃(chī)的(de)、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的(de)条纹(wén)越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果怎(zěn)么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多(duō)红(hóng)丝的那一(yī)种

　　应选择那种看拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？(kàn)上(shàng)去一丝一(yī)丝(sī)的(de)，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那(nà)些绿(lǜ)里(lǐ)透一点(diǎn)点(diǎn)红(hóng)的，这样(yàng)的一(yī)般味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那一定(dìng)要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话(huà)就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利于(yú)溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎(yán)的病人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的(de)愈合，且(qiě)可因机械性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的(de)病人(rén)： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹(píng)果(guǒ)。

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