体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤-橘子百科-橘子都知道

体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三(sān)倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约(yuē)大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤有多种维生(shēng)素(sù)及(jí)矿物质，但质地(dì)较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅(体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤é)蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油(yóu)倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成(chéng)块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅(guō)里，加入适(shì)量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用(yòng)塑料(liào)包装，它应(yīng)该直(zhí)接放在(zài)一个(gè)可(kě)以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人(rén)脑和神(shén)经组(zǔ)织发育(yù)有很(hěn)好作(zuò)用，另外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维(wéi)生素(sù)含量也很(hěn)丰(fēng)富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益(yì)作(zuò)用。