值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别-橘子百科-橘子都知道

值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石(shí)榴是补血(xuè)的吗

　　是的，红石榴是(shì)补血的。

　　吃(chī)石榴能补铁补(bǔ)血。

　　石榴能促进铁(tiě)的吸收,起到补(bǔ)血效果(guǒ)。

　　石榴的含铁(tiě)量不(bù)是很高(gāo),但石榴中含有丰(fēng)富维生素C,可(kě)以促(cù)进蛋白质(zhì)、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁可(kě)促进体(tǐ)内(nèi)血红蛋白的(de)合(hé)成,进而(ér)起到补血效果(guǒ)。

红(hóng)石榴(liú)怎么(me)挑甜的快点呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色品种较甜。

　　石榴(liú)的品种很多，按表(biǎo)皮分有红色、黄色等，一般红中带点青(qīng)，青中带(dài)点黄的比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮(pí)色粗糙，叶(yè)片短宽(kuān)；而酸(suān)石榴果嘴多张(zhāng)开(kāi)，果形规整，皮色光亮(liàng)，叶片(piàn)狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外观比较圆(yuán)的石(shí)榴，皮都比(bǐ)较厚(hòu)。

　　反而外观(guān)果(guǒ)棱(léng)显现的，才是皮薄(báo)完(wán)全成(chéng)熟的(de)石榴，这样(yàng)的石榴(liú)更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的(de)水分(fēn)多(duō)。

　　一般(bān)同样大小的两个石榴(liú)，手(shǒu)感重的(de)相对水分大、汁液多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉(ròu)紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存放时间过久导致(zhì)的。

　　另外，表皮无(wú)划(huà)伤(shāng)、带(dài)枝叶的比(bǐ)较新鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正常生长成(chéng)熟(shú)的石榴开口也是自然开裂的(de)，这(zhè)样的开(kāi)口(kǒu)不会影(yǐng)响石榴的品质及口感(gǎn)。

　　但也有一些石榴是(shì)因为(wèi)雨水和日晒而导(dǎo)致的非自然开口，这样(yàng)的(de)开口会影响石榴的口感，果粒也不够(gòu)饱满。

　　6、看硬度(dù)。

　　我们挑选石榴时可以用指(zhǐ)腹稍稍按压石榴的表皮(pí)，成熟饱满的石榴(liú)皮(pí)肉紧绷，按(àn)下去会(huì)有硬实感，但是不新(xīn)鲜或者(zhě)内部已(yǐ)经发烂的石榴按下去则会软软的比较松弛。

石榴怎么挑选

　　　　导语：石榴(liú)不仅可(kě)以助(zhù)消化，还具有降低血脂(zhī)血糖以(yǐ)及胆固醇的多种功效。

　　红石榴中富含(hán)矿物质，并具有(yǒu)两大抗氧化成分(fēn)——红石榴多酚和花青素，同时，它还含有亚麻油(yóu)酸，维(wéi)他(tā)命c和叶酸。

　　红石(shí)榴中含(hán)有的(de)钙、镁、锌(xīn)等矿(kuàng)物(wù)质萃取(qǔ)精华，能迅(xùn)速(sù)补(bǔ)充肌肤所(suǒ)失水份，令肤质更为明亮柔润(rùn)。

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　　石榴怎么挑?

　　　　1、看颜色

　　　　很多人都认为(wèi)石(shí)榴要红红(hóng)的才是最甜的，但是买回家后却发现(xiàn)并不如想(xiǎng)象那般。

　　其实，石榴的颜(yán)色要是微微偏黄色的才是(shì)最甜最好吃的。

　　如果(guǒ)是(shì)买回家(jiā)打算(suàn)存(cún)放很久(jiǔ)就(jiù)可(kě)以挑选绿色(sè)未熟的石榴。

　　　　2、看光(guāng)泽

　　　　石榴(liú)表(biǎo)皮光滑，挑选石榴(liú)的时候也可以根据石榴(liú)的表皮光(guāng)泽度(dù)来(lái)判断石榴的好(hǎo)坏。

　值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别　　　如果石榴的`表皮是光滑发(fā)亮的(de)，那这(zhè)个石(shí)榴就(jiù)是新鲜(xiān)的，反之(zhī)如果(guǒ)石榴(liú)的表皮不(bù)太光滑(huá)且有黑(hēi)斑，说明这(zhè)个(gè)石榴已经存(cún)放很久不(bù)再新鲜了。

　　　　3、看硬度

　　　　我们(men)挑选石(shí)榴时可以用(yòng)指腹稍稍按(àn)压石榴的表皮，成熟饱(bǎo)满的石(shí)榴皮肉紧绷，按下去(qù)会(huì)有硬实感，但(dàn)是不新鲜或者内部已(yǐ)经发烂(làn)的石(shí)榴按下去则会软软的比较松弛。

　　　　4、看开口(kǒu)

　　　　正常生(shēng)长成熟的石(shí)榴开口也是自(zì)然开裂的(de)，这样的(de)开口不会(huì)影响石榴(liú)的品(pǐn)质及口感。

　　但也有一些石榴是因(yīn)为雨水和(hé)日晒而导致的非自然(rán)开口，这(zhè)样的开口(kǒu)会影响石(shí)榴的(de)口(kǒu)感(gǎn)，果(guǒ)粒也(yě)不够饱满。

　　　　5、看伤口

　　　　在挑(tiāo)选石榴(liú)的时候(hòu)最好是选择表面没有伤(shāng)口的石榴，表(biǎo)皮完整(zhěng)不带(dài)划痕的石榴(liú)可(kě)以存放的比较久，如果(guǒ)可以(yǐ)最好还带一截枝条的是(shì)最好的。

　　因为石榴表皮如果受伤有了疤痕(hén)会使石榴水分流失较快，不易保存。

　　　　6、挑时间

　　　　石(shí)榴果实成(chéng)熟期是每年的9-10月(yuè)，这个时期购买的石榴是(shì)最好(hǎo)最新鲜的(de)石榴，味道与品质也最(zuì)有(yǒu)保障。

　　　　7、挑重(zhòng)量

　　　　石榴富(fù)含水(shuǐ)分，尤其是成熟新(xīn)鲜(xiān)的石榴更是水分充足，所以相应的(de)越好(hǎo)的石榴重量也会越重(zhòng)。