宝(bǎo)宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视频均是全(quán)部剪辑(jí)降(jiàng)噪处(ch此非彼是什么意思，此 非彼 是什么意思怎么读ù)理后上传的，达到的(de)效果就(jiù)是，当你点击播放就(jiù)能直接进入你需要(yào)的部(bù)分内容，且音频降噪后(hòu)质量更(gèng)优，但(dàn)由于处(chù)理(lǐ)后(hòu)的视频太大，上(shàng)传(chuán)太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击(jī)音频(pín)播放(fàng)，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人(rén)体(tǐ)通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉悦的独(dú)特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇(chún)齿音甚至(zhì)呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而(ér)且(qiě)制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有效的避免声音中较多的(de)基频部分(fēn)，使得语言能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词(cí)进入了(le)大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉(yú)悦的(de)感觉。<此非彼是什么意思，此 非彼 是什么意思怎么读/p>

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络(luò)反应的研(yán)究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zh此非彼是什么意思，此 非彼 是什么意思怎么读ě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于(yú)同一种触发(fā)器所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过(guò)等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的(de)人却(què)会(huì)感(gǎn)觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的(de)设备。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这(zhè)些音视(shì)频则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择(zé)。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实(shí)只要声音清晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层(céng)次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝(jué)外(wài)界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力(lì)大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘了我在(zài)这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可播放可退出(chū)本(běn)页面(miàn)后台播放

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