河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖河粉(fěn)和米(mǐ)粉都是我们(men)平常生活中经常吃的主食，那么这(zhè)两(liǎng)种相比较(jiào)的话(huà)哪个的热量会高一些(xiē)？感觉(jué)河粉和米粉是差不多的(de)，它(tā)们之间又有什么区别？的(de)。

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河(hé)粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热(rè)量高不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情(gāo)

　　每(měi)100克的(de)河粉里(lǐ)面含有(yǒu)356大卡的热量，同时(shí)含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的(de)碳水化合物以及1.2克的纤(xiān)维素。

　　所(suǒ)以，从河粉(fěn)的营(yíng)养成分表上(shàng)可以(yǐ)看出，河(hé)粉对人体(tǐ)主要的功能就是为人体提(tí)供能量。

　　所(suǒ)以如果身体消耗比较多，继(jì)续补充(chōng)能(néng)量(liàng)恢复体力的话，吃河粉(fěn)是一(yī)个(gè)不(bù)错的(de)选择(zé)。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化合物含量比(bǐ)较高，而(ér)我们知道碳水化合物经过人体消(xiāo)化之后，可以分解为糖类为人(rén)体直接供能。

　　米饭的热量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米饭(fàn)的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而(ér)面条中则是109千卡/100g。