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水蒸蛋是用(yòng)冷水蒸(zhēng)还(hái)是开水(shuǐ)蒸
水(shuǐ)蒸蛋是开水蒸的。
用(yòng)热水下锅(guō)。因为(wèi)蛋比(bǐ)较容易熟,一般蒸5分钟左右(yòu)口感比较(jiào)好,也不会破坏营养(yǎng)。
烧一锅清水放(fàng)上蒸隔,水一定要烧(shāo)开后再(zài)把蛋液放上蒸隔(gé)然后开(kāi)小火,锅(guō)盖一定要留(liú)缝(fèng)隙的(de)。
水蒸蛋是什么菜系(xì)的菜
水(shuǐ)蒸蛋(dàn)是家常菜(cài)。
水蒸蛋(dàn)是传统美(měi)食之一,南方人称之为(wèi)水蒸蛋,北方人则(zé)称(chēng)为鸡蛋羹(gēng),山(shān)东(dōng)人和东北人多称(chēng)其为(wèi)蒸蛋糕儿。
要成功蒸出(chū)好吃的(de)水蛋,需(xū)要控制(zhì)好(hǎo)水量(liàng)、水温、打蛋技巧和(hé)火候。
裹(guǒ)上(shàng)保(bǎo)鲜膜(mó)可以防止蒸煮过程(chéng)中水(shuǐ)滴下破坏表面。
做蒸鸡(jī)蛋时,需要在鸡蛋液(yè)中加一些(xiē)水,如果水(shuǐ)加多了就(jiù)会造成(chéng)水与蛋(dàn)分(fēn)离,无法成(chéng)型;要是水加少了(le),口感(gǎn)会(huì)比较硬,蜂窝比较多,腥味也比较大。
要想蒸(zhēng)出好看(kàn)又好吃的水蒸(zhēng)蛋(dàn),就要掌握好(hǎo)水量、水温、打(dǎ)蛋技巧(qiǎo)、火候等。
鸡蛋含(hán)丰富(fù)的优质蛋白(bái),每(měi)百克鸡蛋(dàn)含12.7克蛋白质,两只鸡蛋(dàn)所含的(de)蛋白质(zhì)大(dà)致相(xiāng)当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。
鸡蛋蛋白质(zhì)的(de)消化率(lǜ)在牛奶、猪肉、牛肉和(hé)大米中(zhōng)也最高。
水(shuǐ)蒸蛋(dàn)的制作方法:
1、准(zhǔn)备鸡蛋(dàn)、凉开水、食盐(yán)、葱(cōng)花、生抽、香油(yóu)。
2、碗里打(dǎ)几(jǐ)个鸡蛋(dàn),加入1.5倍的凉(liáng)开水。
一个(gè)鸡蛋(dàn)50克,加入75毫升的凉(liáng)开水(shuǐ)即可,以此类推。
加入少量食盐(yán)、白醋(cù),用筷子搅拌(bàn)均匀。
3、用滤(lǜ)网把鸡(jī)蛋液(yè)过滤(lǜ)一下,包上一层耐热的保(bǎo)鲜(xiān)膜,用牙签扎几个洞,方便透气。
4、蒸锅里加水烧开,把碗放入锅中,盖上(shàng)盖子(zi)后小火蒸(zhēng)8分钟(zhōng)即可,鸡蛋羹(gēng)就(jiù)蒸好了。
5、取出后加入(rù)适(shì)量的(de)生抽、香油(yóu),再撒一把葱花(huā),就可(kě)以吃了。
蒸水(shuǐ)蛋是荤菜还是素菜
严格来说(shuō)是荤菜,真正(zhèng)说(shuō)素(sù)菜的人,是不(bù)吃(chī)鸡(jī)蛋(dàn)的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了