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沙田(tián)柚(yòu)可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于(yú)较(jiào)常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等(děng)营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用(yòng),不能(néng)只通(tōng)过(guò)吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的(de)大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是(shì)还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什(shén)么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是(shì)比(bǐ)较老的(de)了，里面已经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑(huá)均匀(yún)、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好的，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么(me)挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子(zi)时(shí)，不(bù)要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子(zi)的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分(fēn)充足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙田柚(yòu)的历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其(qí)果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大(dà)的(de)环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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