什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯ab定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思c理论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(s定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思hì)由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要(yào)的(de)是要(yào)让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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