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绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变(绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多biàn)质？将干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止(绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)身体的(de)抵抗(kàng)力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百(绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。