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华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫(gōng)移(yí)位;长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇(fù)华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的(de)话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性(xìng)需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不(bù)要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由(yóu)于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思于(yú)产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要(yào)坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。