近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(不拘于时句式类型，不拘于时句式还原duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈不拘于时句式类型，不拘于时句式还原妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加(jiā)关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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