黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了(木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢le)有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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