5公里是多少(shǎo)步

　　5公里大约为(wèi)7000-10000步的。

　　一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如(rú)果个子高的话，步幅可以达(dá)到0.7米左右，所以5公里大约为7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻炼深受一些年龄偏大(dà)的中(zhōng)老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非(fēi)常安全的(de)运动(dòng)健身项(xiàng)目(mù)，

　　但是如果(guǒ)不(bù)能(néng)很(hěn)好地把(bǎ)握其(qí)锻炼的(de)方法和要领，就很难达到应有的健身(shēn)效果，甚至还(hái)可能产生一定的(de)副作用。因此，如(rú)果(guǒ)选择(zé)长(zhǎng)走(zǒu)锻(duàn)炼身(shēn)体，方法一(yī)定(dìng)要正确(què)。

5公里(lǐ)是多少米(mǐ)

　　是5000米的。

　　五公里是5000米(mǐ)，正常慢跑速(sù)度控制在100~150米/分钟，那么跑(pǎo)5公里，所需的时(sh讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意í)间大概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑(pǎo)的速(sù)度大约在200米/分钟，那(nà)么跑(pǎo)5公里(lǐ)则需(xū)要(yào)大概(gài)25分钟。

　　跑(pǎo)步的最佳时间是上午9点到10点和下午(wǔ)4点到6点。

　　前者时空气清新，体(tǐ)内(nèi)肾(shèn)上腺(xiàn)皮质激素(sù)水平达峰(fēng)值。

　　而根据生物(wù)钟，约4点到6点身体(tǐ)的适应(yīng)能力及(jí)体力(lì)的调动发挥最佳。

　　跑(pǎo)步看(kàn)似简单(dān)，但(dàn)也(yě)要根据自身身(shēn)体素质合理安排(pái)。

　　相对于脚踝，膝关(guān)节在身体跑动起(qǐ)来时承受的压力更大(dà)，更(gèng)易(yì)受(shòu)伤(shāng)。

　　如果(guǒ)体重(zhòng)过(guò)胖，可以用快(kuài)走代(dài)替跑步，将运动对膝关节(jié)的损伤(shāng)降(jiàng)到最低。

　　哪怕是(shì)正(zhèng)常速度的散步，只要持续45分(fēn)钟以上，也(yě)能(néng)起到锻炼(liàn)身体和(hé)消耗脂肪的功用。

　　千米俗称公(gōng)里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用于衡量(liàng)两地之间的距离。

　　是一(yī)个国际标准长(zhǎng)度(dù)计量单位(wèi),符号 km千米、Km和(hé)公里之间的换算关系(xì)都(dōu)是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里(lǐ)是多(duō)少米(mǐ)

　　1公里=1千(qiān)米，1千米=1000米，所以5公里=5000米

长度：

　　长度是一维(wéi)空间(jiān)的度量，为点到(dào)点的距离。

　　通常在量度(dù)二维(wéi)空间(jiān)中量度线段边长(zhǎng)时，称呼(hū)长(zhǎng)度(dù)数值较大的为长，不比其值大或者在侧边(biān)的为宽。

　　所(suǒ)以宽(kuān)度其实也是长(zhǎng)度量度的一种，故此在三维空间中量度(dù)垂直长度的高都(dōu)是(shì)。

　　长度的测量(liàng)是最(zuì)基本(běn)的测量，最常用的工(gōng)具(jù)是刻(kè)度尺。

　　长度(dù)的单位换算时，小单位变(biàn)大单位(wèi)用乘法，大单位换小(xiǎo)单位(wèi)用除法。

公(gōng)里(lǐ)的(de)历史介绍

　　中国汉(hàn)语历(lì)史中，通常使用公里。

　　因为中华民间地区普遍使用传统单位(wèi)的习(xí)惯，类似的情况(kuàng)还有(yǒu)：米俗(sú)称(chēng)公尺(chǐ)、厘米俗称公分(fēn)、毫米(mǐ)俗称公厘。

　　并且在中华文化中，关(guān)于的读(dú)数的语言上基本上保持了以万作为(wèi)基准，即中华(huá)文(wén)化中(zhōng)人们习惯使用十进制读数法，采用四位分级的法(fǎ)则，即(jí)从个位起(qǐ)，每四个计数单位作(zuò)为一级，例(lì)如：个位、十位、百位、千位称为个级；万位、十万位、百(bǎi)万位、千万(wàn)位称为万级；亿位(wèi)、十(shí)亿位、百(bǎi)亿位(wèi)、千(qiān)亿(yì)位称为亿级。

　　国际(jì)上(shàng)许多国家没有万这个名(míng)称，因(yīn)此，他们(men)读(dú)数(shù)的原则不是四位(wèi)分(fēn)级，而是三(sān)位分节，中国在(zài)写数时，也采用(yòng)三位分节的方法(fǎ)，但在读数时，保持了以万作为基准(zhǔn)的表达语(yǔ)法(fǎ)，而千米的说法则是迎合(hé)西方以千(qiān)为基准，即每三个十幂数量级(jí)分隔一次的表达方法。

　　各地的常(cháng)用别(bié)名：中国(guó)大(dà)陆(lù)是千米或公(gōng)里；台湾是公里；港澳是公里；马来(lái)西亚是公(gōng)里；日本是(shì)千米或_。

5公里等于多少米 5公里是多(duō)远(yuǎn)

　　1、5公里是5000米。

　　 2、标(biāo)准的操(cāo)场是400米，5公(gōng)里(lǐ)即(jí)是人围着标(biāo)准(zhǔn)的操(cāo)场跑12.5圈。

　　平常(cháng)人(rén)走一步(bù)约0.72米，那么(me)5公里(lǐ)就是(shì)一个人走了(le)6945步，可以从家门(mén)口(kǒu)出发，向着一个方向走6945步(bù)，就可(kě)以(yǐ)知道(dào)5公(gōng)里的概(gài)念了。

　　 3、公里一般指千米(mǐ)，是指长度单位，英文用km表示(shì)。<讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意/p>

　　1公里=1000米，即1千(qiān)米。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公(gōng)里是多少里

　　10里的。

　　因为一(yī)公(gōng)里等(děng)于二里，所以五公里(lǐ)等于十里。

　　公里是指一种常用的长度计量单位，是(shì)千米的俗称，缩写为km，1公里(千(qiān)米)等于1000米，用于衡量两地之间的距离。

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