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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是(shì)可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式(shì)可能(néng)会消水肿，起消肿作用的成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖(kā)啡因也(yě)有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化(huà)液(yè)，一定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有助于加(jiā咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉)速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热(rè)美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与热美(měi)式二者的量是有(yǒu)区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰(bīng)美式较热美式添加更多冰块，产生更多的(de)水，由此(cǐ)导致冰美式(shì)的咖(kā)啡含量低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店(diàn)用的(de)杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为(wèi)快(kuài)速降温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少(shǎo)冰、多(duō)冰几种，而热美(měi)式是没有冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰美(měi)式的(de)口感清爽，热(rè)美式的口感相对更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右(yòu)，但是这(zhè)个数值并不(bù)是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或(huò)者(zhě)1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美(měi)式(shì)和热(rè)美式哪个更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助减肥的(de)效果。

　　相(xiāng)比来(lái)说(shuō)热美式的效果会(huì)好点，但差别不会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只要美式不加(jiā)奶和(hé)糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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