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英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩(suō)力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子(zi)宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失(shī)效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形(xíng)成一(yī)个(gè)角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思)。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什(shén)么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇(fù)会(huì)出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先的(de)状态，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到(dào)第(dì)十(shí)天差不多就(jiù)恢(huī)复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次。<英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思/p>

　　所以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。