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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合(hé)物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养(yǎng)成分。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚怎(zěn)么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太(tài)大的(de)，太(tài)大(dà)的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话(huà)，好(hǎo)的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就(jiù)建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟的(de)时候表皮(pí)都(dōu)是青色的(de)，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没(méi)有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)厦门是几线城市呢手感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去是光(guāng)滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照(zhào)还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按(àn)上(shàng)去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一(yī)般(bān)都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能(néng)选太(tài)大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一(yī)般(bān)都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是(shì)青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没(méi)有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来(lái)会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小(x厦门是几线城市呢iǎo)孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说明(míng)这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列(liè)为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两千(qiān)多年(nián)，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常(cháng)有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极(jí)耐(nài)贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又(yòu)名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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