如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁-橘子百科-橘子都知道

如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)毫升(shēng)是75ml的。

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　　是75ml的(de)。

　　牛奶(nǎi)是最(zuì)古老(lǎo)的天然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色血液(yè)，对人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛(niú)奶是人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

<如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁h3>牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就(jiù)比较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不(bù)能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样(yàng)味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁(yī)起吃的话(huà)，就引(yǐn)起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做(zuò)到营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法是不(bù)正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的(de)脂(zhī)肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要(yào)空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可(kě)以为身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样(yàng)做是(shì)错误的。

　　早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化(huà)为(wèi)热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际上是(shì)起不(bù)到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后(hòu)两个小(xiǎo)时左右喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)，这样牛奶中的营(yíng)养才能最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的(de)有效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分(fēn)，另外(wài)，在(zài)煮牛(niú)奶的时候，也不(bù)要(yào)往里面加糖，否则会(huì)危害(hài)我们的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是(shì)煮(zhǔ)完之后(hòu)再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用(yòng)的(de)话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大(dà)家在喝牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，一定(dìng)要注意(yì)不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用。