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　　顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的(de)是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每(měi)日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程(ch公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗éng)，不必太过担心。

产(chǎn公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身(shēn)后(hòu)，这样(yàng)的话当(dāng)女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可(kě)以选择(zé)做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一(yī)般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自(zì)己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用(yòng)，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。