世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼-橘子百科-橘子都知道

世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少以及(jí)一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅(é)生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生(shēng)素(sù)及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成(chéng)块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒(chǎo)到(dào)软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适量的食盐(yán)调(diào)味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼='color: #ff0000; line-height: 24px;'>世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接放(fàng)在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝(cháng世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼)，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙(gài)含量较(jiào)多(duō)，很容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙一(yī)个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作(zuò)用。