宝宝(bǎo)们(men)，本(běn)号以前(qián)的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达(dá)到(dào)的效果就(jiù)是，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接进入你需(xū)要的部分内容，且音频(pín)降噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理后的视(shì)频(pín)太(tài)大(dà)，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视(shì)频不再二(èr)次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝可点击音频(pín)播放(fàng)，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应，是指人(rén)体通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部位产生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的避(bì)免声音(yīn)中较多的基频部分，使得语言(yán)能(néng)量集(jí)中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论(lùn)组成员提(tí)出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的(de)研(yán)究(jiū)进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对(duì)于同(tóng)一种触发(fā)器(qì)所触发的情(qíng)感(gǎn)是不(bù)同的，大(dà)部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于(yú)这种感(gǎn)觉(jué)，有(yǒu)的(de)人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接(jiē)外(wài)放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有(乔布斯为什么把苹果给库克yǒu)打广告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好(hǎo)，细节(jié)表现力(lì)足(zú)，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降(jiàng)噪的功能就更好了，可(kě)以隔(gé)绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠(mián乔布斯为什么把苹果给库克)??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神(shén)经

别忘了(le)我(wǒ)在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击(jī)下(xià)方按钮即(jí)可播放(fàng)可退出本(běn)页面后(hòu)台(tái)播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 乔布斯为什么把苹果给库克