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宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开(kāi)始阶段一(yī)定要耐心(xīn)练(liàn)习基本功，不要(yào)急于(yú)吹曲子。练气、练(liàn)指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复(fù)练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有(yǒu)许多(duō)困难，但只要方法得当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指的弹(dàn)性、唇与舌(shé)的(de)弹性、记忆力等(děng)都可(kě)以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好方(fāng)法，手指动(dòng)则(zé)健(jiàn)脑、练记忆则(zé)利(lì)脑。气息(xī)动则(zé)健肺、练调息则利肺。吹埙又是(shì)一项很好的(de)有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的(de)曲子，听必有(yǒu)益(yì)。在(zài)听中体会韵味(wèi)、体会技法、体会技(jì)巧。听(tīng)名家的曲(qū)子要贯(guàn)穿(chuān)在个学习的过程中，说过头的话，就是要(yào)让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴自(zì)己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光(guāng)要抽专门(mén)的时间练，(当然，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间(jiān)就(jiù)练一(yī)会儿(ér)。哪怕是几分钟也(yě)好，这样就能集零为整(zhěng)，积少成多，把一(yī)些零散(sàn)的(de)时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计(jì)划(huà)，在一段时(shí)间要有一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就(jiù)是(shì)说在一段时间内重(zhòng)点专练(liàn)这(zhè)种技法。等到(dào)这种(zhǒn宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思g)技(jì)法练(liàn)得差(chà)不(bù)多了，再练其他技法。练曲目也是如(rú)此(cǐ)。