魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根(gēn)茎(jīng)类植物(wù)，不(bù)含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别(bié)的(de)气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗是(shì)纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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